20161025_073309Mon tapis de Yoga

Lundi, le jour le plus dur de la semaine ? Eh bien non il ne faut pas se dire ça !  Je me lève avec ma séance de respiration plus tôt que d'habitude pour ne pas courir, je prends le petit déjeuner qui me plaît sans me dire ah non c'est trop...Je fais un truc que j'ai envie, écrire un article dans ce blog.Et je suis les conseils de Maryse, coach en yoga, qui dit:Quel exemple vous voulez donner autour de vous? Je dit être quelqu'un de détendue,  libre, cool, simple, douce, et confiante, courageuse, attentionnée ça fait beaucoup mais c'est ce que je veux! Notez qu'elles sont vos 5 réussites même les plus "banales" dans cette journée, eh bien je vais les noter et je vous les partagerais!  Écrire un article aujourd'hui est une réussite! Faites la posture de la planche celle qui renforce les abdos!

Bonne journée !